☆サムネ画像_小話

source: https://www.logsoku.com/r/open2ch.net/kankon/1483578797/


751: 名無しさん@おーぷん[sage] 2017/01/19(木)00:11:54 ID:CfZ [1/2回]
最近睡眠薬を飲むようになったんだけど眠気がなかなか抜けない。
そしてその間いくら食べてもお腹がが一杯にならない。
お菓子をだらだら食べるんじゃなくてがっつりご飯を4食ぐらい食べてしまう。
医者に相談したら割って調整してみてと言われたけどやってもダメ
でも飲まないと睡眠時間3時間とかになるし、身体が心配だ

752: 名無しさん@おーぷん[sage] 2017/01/19(木)00:41:49 ID:WHq [1/2回]
>>751

まだ薬に慣れてないか、合わないんだろうね
他の病院でもいいし、もう一回どういった状態の不眠に困っていて、どの様に改善したいのか伝えて、処方内容を見直してもらったら?
寝付きの悪さを改善したい、何度も夜中に目が覚める事なく熟睡したい、短時間しか眠れないので6時間程度は熟睡したい、等具体的に説明してる?

満足に睡眠とれないと辛いよね
ご自愛下さい

753: 名無し[sage] 2017/01/19(木)00:44:46 ID:G0N [1/1回]
>>751

確かにそれは胃腸を壊してしまいそう
食べる物に括りが無いのなら満腹感のある食品
例えば、こんにゃくゼリーとかこんにゃくやしらたき
こんにゃくばっかりだ
何かローカロリーでお腹膨れる食品にしてみたらどうだろう?

754: 名無しさん@おーぷん[sage] 2017/01/19(木)00:51:12 ID:CfZ [2/2回]
ありがとう。食べ過ぎのせいか上の歯の上顎の皮が剥けて痛い。
「とにかくねれないのでどうにかしてください」みたいな事しか
いってないので具体的に話してみたいと思います。
寝付くのが大変なんです。
こんにゃくみたいなのいいですね、ためしてみます

755: 名無しさん@おーぷん[sage] 2017/01/19(木)00:53:07 ID:WHq [2/2回]
>>754

その薬の副作用も確認した方がいいかもね
ハイパー薬辞典とか、処方薬の効能・副作用が詳しく載ってるサイトはいくつかあるし
副作用が辛くて処方を変えてもらう事はよくある事だよ

757: 名無しさん@おーぷん[sage] 2017/01/19(木)06:40:42 ID:WZp [1/1回]
>>754

寝付きが悪いだけなら持続時間の短い睡眠導入剤系の薬に変えてもらうとか?
食べ過ぎについても4食目を眠りに良いものを意識して食べるようにして逆に利用するとか

時々夜中に起きてしまってもう一度寝ることができない知人は
夜中に起きてしまったときだけ即効性のある持続時間の短い薬を半分だけ飲んでいた
持続時間が短いので夜中に飲んでも朝ちょうどよく起きれるらしい
飲み方も薬剤師さんと相談して工夫してみると楽になるかもしれない



コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット