☆サムネ画像_話




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758: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/22(木) 22:13:04.62 ID:ZWb8WfH7d.net
仕事で鬱になって会社に行けなくなった時に、心から寄り添ってくれる感じはなかったなぁ

勿論自分の感情が動かなかっただけかもしれないけど。それから何となく、心から妻を信じられなくなった。妻も色々悩んでたとは思うけどね。

今は復職してなんとかやってるけど、いつか命に関わること病気になった時にこちらが望む様な対応はしてくれないんだろうなと確信したよ。

759: 758 2017/06/22(木) 22:20:59.62 ID:ZWb8WfH7d.net
そう思うようになって、今まで妻にもっと優しくして欲しいとか、もっとこうして欲しいとかの要求を全くしなくなった。

他人は変えられない。変われるのは自分だけ。他人に期待しても無駄。他人に腹が立つのは、その人に自分をわかってくれるはずという期待があるからだと気がついた。

自分が変われば、結果的に相手の対応も変わる。自分の行動や態度を意識的に変える事で、相手が思った通りに動いてくれる事が分かって家庭も仕事も前より過ごしやすくなった。

でも幸せかどうかは分からない。

760: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/22(木) 22:24:51.52 ID:LvXPp8mgd.net
>>759

たぶん、頭いい。

762: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/22(木) 23:02:11.70 ID:EH/52TBP0.net
>>759

うちと真逆。
うちは嫁が仕事で辛いとき、何とかその状況を改善しようと躍起になって提案し続けた。
そして泣いてばかりで何もしない嫁に嫌気がさして、
突き放した。
その後は謝ろうが優しくしようが、もう元には戻れないって。
現在離婚協議中だ。
ただ話を聞いて、大変だねって言うだけでよかったんだよなぁ。

763: 758 2017/06/23(金) 09:18:12.81 ID:LNpvY/uId.net
>>762

いくら夫婦でも他人の問題に介入したら相手は反発するよね。改善策を提示しても基本的に相手は変わらないと思った方が良い。

例外はあれど相手の事を思ってしてるつもりでも、実は自分が相手を改善させる事で関係性を優位に立とうしたり、相手が自分の意見に従わせる事が目的になってしまうと、

自覚の有無に関わらず相手が自分の意見に従わない場合、「こんなに考えてやっているのに何で変わらないんだ!」か「もうあなたの事は知らない!」となってしまう。

相手が変わるかは相手の問題。相手の問題を自分の問題として抱え込むから上手くいかないと思います。

難しいですが、相手の問題に踏み込まず、でも相手が必要とするならいつでも援助する気持ちがある事を「自分の」行動や態度で示すのが良いのかなと思います。

766: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/23(金) 12:25:47.46 ID:kKVgtlt9d.net
>>763

これを見てアドラーは偉大なんだと思った

768: 758 2017/06/23(金) 17:31:01.29 ID:bt5GXsTyd.net
>>766

鬱で休職して精神科の先生から、週3回の図書館で読書をすすめられて読んだ一つがアドラー心理学でした。

他にも心理学の本を沢山読んで、今の自分には「他人と過去は変えられない。変えられるのは自分と未来だけ。」、「他人の課題(問題)には介入しない」、「他人が自分をどう思うかは自分にはコントロールできない」

この三つの言葉で凄く楽になりました。今が幸せか分かりませんが、取り敢えず復職してなんとか上手くいっています。他人の目ばかり気にして言い訳ばかりの自分を変えたいと思っています。

スレ汚しすいません。名無しに戻ります。



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