☆サムネ画像_話


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806: 名無しさん@おーぷん 15/09/22(火)18:58:16 ID:DrY
夫の食欲がすごい、本当に
仕事柄帰宅が0時頃になるし体力仕事なので、バランス考えて献立してるんだけど、目を離したらご飯を3
~4膳ペロッと食べてしまう
呆れて「もう今日はそこまで」というと
「なんか腹減っちゃってた」と毎回毎回言う
昨日はカレーだったんだけど、私調子悪くて自分の分は別に和食作った。結局食欲なくて明日食べようと思って置いておいたんだ。

それから旦那が帰ってきて和食の方を食べたそうだったので、じゃあ和食の方食べちゃっていいよ。っていって先に休んだ。
途中喉が乾いてキッチン行ったら、旦那は和食完食(小鉢3品と魚)とカレー2杯目突入で目眩がした。

会社の健康診断で胃の再検査をくらった夫。
お酒は飲まないしギャンブルもしない、私大好きな甘えん坊で、それはいいんだけどもうすぐあなたパパになるんだよ?
胃の再検査なのになんで体調をもっと考えないんだろう。
注意したらショボンとしてしばらくは気を付けるけど、数週間したら戻るの繰り返し。
食べるなとは言わないけど、週に何回かはコントロールして欲しい。
おかずの量は普通なのに、ご飯が半端ないとか。
お菓子食べまくるとか、買ったものを食べ尽くすとか、本当にそこが嫌。
でもうち田舎だからまとめて買わないとスーパー遠いし私つわり酷くてなんだか…

あんまり言うと今度は隠れて食べるようになるから、定期的にたまーに注意してる
でも子供が生まれるんだから、もうあなただけの体じゃないんだ、あなたが倒れたら私だけでは子供育てるのは難しいんだと説明したら、最近はおさまってる。
でもまたいつ暴食始まっちゃうんだろう

808: ↓名無しさん@おーぷん 15/09/22(火)21:28:27 ID:7bw
>>806

お腹が空く病気あるよ
ちなみに脳腫瘍で、自分がそれだった
下垂体に謎の腫瘍ができてそれが空腹のホルモンを
出させていて満腹のホルモンが出ていなかった
中学の女子である自分がご飯4膳とか食べてたなぁ
もし異常な食欲だと思うのであれば
しっかり検査した方がいいよ

811: ↓名無しさん@おーぷん 15/09/23(水)02:26:07 ID:CBL
>>806

過食なのか、他の病気なのか、発達なのか、ギャル曽根なのか…
そういや私もやたらお腹空く時期が二年ぐらいあったな
胃酸のようななんか変な空腹感が食べても食べてもあるんだよね
原因解らなくて病院にいくでもなく間食でしのいでたけど
何か特定の栄養素が欠乏してるとか?

842: 虚無僧 15/09/24(木)20:51:03 ID:L2u
>>806

割と深刻な問題だから真面目にお話する。
それは特定の栄養素、特にタンパク質の絶対量が足りていないんだよ。
実際タンパク質が足りないと量を食べて補おうとする。

植物性タンパク・大豆やアボガド、
魚では量に対する比率が圧倒的に足りないし、そもそも質が違う。
毎日牛肉とかは経済面で難しいかもしれないし、何より量をケチってしまう。
日常のタンパク質が重要なのはは質じゃなくて量なのね

解決策は、鶏モモ肉辺りを3日に一回以上は必ず300g以上食べることをお勧めする。
なおこの食生活で痩せることはあるが太ることは構造上ありえないからね。
牛肉でもいいが多分高くて量足りなくなる。豚はお勧めしない。脂身が多すぎる

鶏肉のタンパク質含有率は重量の約2割、成人男性が必要なタンパク質量は70g~140g
一回の食事で吸収できるタンパク質量は50gまで

とにかくだまされたと思って鶏肉1パックを3日か2日に一回以上食わしてみ、飽きたら一時的に牛肉にしたり、
それで過食はウソのように収まる。

無理して痩せてもすぐリバウンドするでしょ、

自然に痩せるなら素敵だし、ずっと長続きするでしょ
それと同じことで、まさにこれがその方法なの。

このことを分かっていない分かろうともしない人間がどれだけいることか、
彼らは永久にそのままの状態で生きることになる。
ダイエットとは無理な運動をすること、食べないことと勘違いしてやってる方がたくさんいらっしゃる。
大量のタンパク質がなければダイエットにもならん。一時的に痩せてもすぐ戻る。
問題があるというのは原因があるということ、その原因は違ったアプローチで根本的に解決することのほうが。
すごく効果的なのに、考える余裕が既にない。どうやったら解決できるんでしょうね、この問題。


このことをスレ立てるまでもないが沢山言いたい

847: 名無しさん@おーぷん 15/09/24(木)22:25:31 ID:Ia6
>>842

Avocado = 英語名
アボカドというのが正しいんだよ

809: ↓名無しさん@おーぷん 15/09/23(水)00:11:19 ID:nvr
ご飯3合炊いたら夕飯だけで無くなった新婚の想い出w

810: ↓名無しさん@おーぷん 15/09/23(水)00:14:26 ID:k2I
お米が大好きです

812: ↓名無しさん@おーぷん 15/09/23(水)08:51:15 ID:1yn
糖質オフ始めたら、食べるのが遅くなった上に量も食べられなくなった
ご飯は、食べようとすら思わない



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